5.1 km | 00:26:31 | 05:15/km日期: 2021-01-06 01:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'20" / 05'11" / 05'09" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" (+00'03") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.69 km Mizuno Inspire 15-2 累積 :
1000.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'16" | 00:10'37" |
3 | 05'20" | 00:15'57" |
4 | 05'11" | 00:21'08" |
5 | 05'09" | 00:26'17" |
5.1 | 04'37" | 00:26'31" |