RogerWei 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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10.3 km | 01:01:28 | 05:58/km

日期: 2013-04-01 16:24 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'11" / 06'09" / 05'53" / 05'47" / 05'50" / 05'42" / 05'54" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 10'07" /

4月累積里程 : 139.33 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅振源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	05'53"	00:18'13"
4	05'47"	00:24'00"
5	05'50"	00:29'50"
6	05'42"	00:35'32"
7	05'54"	00:41'26"
8	05'45"	00:47'11"
9	05'45"	00:52'56"
10	05'42"	00:58'38"
10.3	10'06"	01:01'28"

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