洪文憲 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪文憲台南
ID 449548

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6.6 km | 00:45:42 | 06:56/km

日期: 2021-01-05 18:35 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'57" / 07'09" / 07'01" / 06'53" / 06'47" / 06'38" / 07'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 120.89 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蘇良昇, 李沅祐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'09"	00:14'06"
3	07'01"	00:21'07"
4	06'53"	00:28'00"
5	06'47"	00:34'47"
6	06'38"	00:41'25"
6.7	06'37"	00:45'44"

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