莊坤芳 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊坤芳桃園
ID 380780

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5.7 km | 00:37:27 | 06:36/km

日期: 2021-01-05 19:26 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'58" / 06'15" / 06'15" / 06'29" / 06'29" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55" (+00'39")

1006 / 1006

2

06'20"

(13'18")

06'16"

1010 / 2017

3

06'16"

(19'34")

06'16"

999 / 3016

4

06'29"

(26'03")

06'26" (+00'10")

1006 / 4022

5

06'28"

(32'31")

06'28" (+00'12")

998 / 5021

6

04'34"

(37'05")

06'47" (+00'31")

672 / 5693

1月累積里程 : 18.76 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

J J Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'15"	00:13'13"
3	06'15"	00:19'28"
4	06'29"	00:25'57"
5	06'29"	00:32'26"
5.7	06'42"	00:37'05"

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