9.1 km | 01:10:41 | 07:44/km日期: 2021-01-04 18:01 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'09" / 07'44" / 07'12" / 07'22" / 07'42" / 08'05" / 07'43" / 07'31" / 07'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'44" | 00:16'53" |
| 3 | 07'12" | 00:24'05" |
| 4 | 07'22" | 00:31'27" |
| 5 | 07'42" | 00:39'09" |
| 6 | 08'05" | 00:47'14" |
| 7 | 07'43" | 00:54'57" |
| 8 | 07'31" | 01:02'28" |
| 9 | 07'29" | 01:09'57" |
| 9.1 | 06'12" | 01:10'43" |
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