10.0 km | 01:03:12 | 06:18/km日期: 2021-01-05 11:16 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'21" / 06'17" / 06'12" / 06'12" / 06'16" / 06'24" / 06'12" / 06'09" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.40 km 
y拖 白色 累積 :
634.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'21" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 06'12" | 00:31'54" |
| 6 | 06'12" | 00:38'06" |
| 7 | 06'16" | 00:44'22" |
| 8 | 06'24" | 00:50'46" |
| 9 | 06'12" | 00:56'58" |
| 10 | 06'09" | 01:03'07" |
| 10.0 | 04'46" | 01:03'14" |
留言 
