5.5 km | 01:05:50 | 12:04/km日期: 2021-01-02 06:55 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'02" / 08'33" / 09'16" / 10'49" / 20'43" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'43" (+12'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+05'41") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'33" | 00:18'35" |
| 3 | 09'16" | 00:27'51" |
| 4 | 10'49" | 00:38'40" |
| 5 | 20'43" | 00:59'23" |
| 5.5 | 14'15" | 01:05'51" |
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