7.7 km | 01:23:19 | 10:45/km日期: 2021-01-03 06:36 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 14826 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'21" / 10'57" / 10'41" / 10'22" / 11'00" / 05'42" / 14'27" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+05'50") | 1001 / 1001 | 251 / 35 |
| 2 | | 10'54" (+05'23") | 1003 / 2004 | 235 / 38 |
| 3 | | 10'37" (+05'06") | 1005 / 3010 | 228 / 41 |
| 4 | | 10'24" (+04'53") | 1005 / 4016 | 233 / 41 |
| 5 | | 10'56" (+05'25") | 1004 / 5021 | 240 / 38 |
| 6 | | 05'31" | 1017 / 6038 | 169 / 106 |
| 7 | | 14'15" (+08'44") | 1013 / 7052 | 24 / 289 |
| 8 | | 11'53" (+06'22") | 739 / 7791 | 63 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'57" | 00:22'18" |
| 3 | 10'41" | 00:32'59" |
| 4 | 10'22" | 00:43'21" |
| 5 | 11'00" | 00:54'21" |
| 6 | 05'42" | 01:00'03" |
| 7 | 14'27" | 01:14'30" |
| 7.7 | 11'45" | 01:23'19" |
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