11.4 km | 01:02:43 | 05:30/km日期: 2021-01-03 08:38 - 總爬升: 217 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'11" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'15") | 398 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.32 km 
母子鱷魚 跟上來_橘41 累積 :
1002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'30" | 00:28'02" |
| 6 | 05'39" | 00:33'41" |
| 7 | 05'11" | 00:38'52" |
| 8 | 05'24" | 00:44'16" |
| 9 | 05'23" | 00:49'39" |
| 10 | 05'27" | 00:55'06" |
| 11 | 05'28" | 01:00'34" |
| 11.4 | 05'23" | 01:02'43" |
展開計圈分析
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