GUGELHUPF 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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12.1 km | 01:06:36 | 05:30/km

日期: 2014-12-23 21:58 - 地點: 新社 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%

Pace: 05'34" / 06'04" / 05'17" / 05'21" / 05'24" / 05'05" / 05'37" / 06'10" / 05'17" / 05'10" / 05'41" / 05'29" / 04'50" /

跑到一半，左腹痛來亂～

12月累積里程 : 155.50 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jienchang, Louis 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'04"	00:11'38"
3	05'17"	00:16'55"
4	05'21"	00:22'16"
5	05'24"	00:27'40"
6	05'05"	00:32'45"
7	05'37"	00:38'22"
8	06'10"	00:44'32"
9	05'17"	00:49'49"
10	05'10"	00:54'59"
11	05'41"	01:00'40"
12	05'29"	01:06'09"
12.1	04'49"	01:06'36"

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