李芝青 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李芝青基隆
ID 534022

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9.0 km | 00:58:14 | 06:27/km

日期: 2020-12-30 18:23 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'44" / 06'38" / 06'26" / 06'24" / 06'19" / 06'20" / 06'42" / 06'13" / 06'21" / 07'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 26.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'38"	00:13'22"
3	06'26"	00:19'48"
4	06'24"	00:26'12"
5	06'19"	00:32'31"
6	06'20"	00:38'51"
7	06'42"	00:45'33"
8	06'13"	00:51'46"
9	06'21"	00:58'07"
9.0	07'41"	00:58'16"

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