7.7 km | 01:01:57 | 08:02/km日期: 2021-01-02 17:18 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'51" / 07'16" / 06'40" / 07'03" / 07'02" / 07'57" / 07'50" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+07'01") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 443.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'16" | 00:15'07" |
| 3 | 06'40" | 00:21'47" |
| 4 | 07'03" | 00:28'50" |
| 5 | 07'02" | 00:35'52" |
| 6 | 07'57" | 00:43'49" |
| 7 | 07'50" | 00:51'39" |
| 7.7 | 01'15" | 00:52'32" |
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