坤憲 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

坤憲新北市
ID 410504

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5.2 km | 00:30:26 | 05:51/km

日期: 2020-12-29 22:19 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'00" / 05'37" / 06'07" / 05'42" / 05'51" / 05'50" /

基本訓練
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2020最後一次練跑，腳很重！

12月累積里程 : 82.43 km

BROOKS GHOST13 累積 : 932.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何宗翰和王柏騰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'37"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	05'42"	00:23'26"
5	05'51"	00:29'17"
5.2	05'58"	00:30'27"

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