11.0 km | 01:27:57 | 07:59/km日期: 2021-01-02 13:37 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'04" / 05'42" / 07'13" / 14'53" / 30'33" / 18'20" / 17'00" / 14'16" / 06'16" / 06'40" / 08'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'53" (+11'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'45" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 07'13" | 00:18'59" |
| 4 | 14'53" | 00:33'52" |
| 5 | 30'33" | 01:04'25" |
| 6 | 18'20" | 01:22'45" |
| 7 | 17'00" | 01:39'45" |
| 8 | 14'16" | 01:54'01" |
| 9 | 06'16" | 02:00'17" |
| 10 | 06'40" | 02:06'57" |
| 11 | 08'04" | 02:15'01" |
| 11.0 | 03'41" | 02:15'03" |
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