9.2 km | 01:05:45 | 07:08/km日期: 2021-01-02 15:45 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 08'00" / 06'33" / 07'07" / 06'52" / 07'22" / 09'01" / 08'21" / 07'51" / 08'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.61 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'33" | 00:14'33" |
| 3 | 07'07" | 00:21'40" |
| 4 | 06'52" | 00:28'32" |
| 5 | 07'22" | 00:35'54" |
| 6 | 09'01" | 00:44'55" |
| 7 | 08'21" | 00:53'16" |
| 8 | 07'51" | 01:01'07" |
| 9 | 08'23" | 01:09'30" |
| 9.2 | 06'16" | 01:10'47" |
展開計圈分析
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