7.1 km | 00:48:22 | 06:50/km日期: 2020-12-29 04:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'54" / 06'56" / 06'46" / 06'42" / 06'47" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.78 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 :
924.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'54" | 00:20'42" |
| 4 | 06'56" | 00:27'38" |
| 5 | 06'46" | 00:34'24" |
| 6 | 06'42" | 00:41'06" |
| 7 | 06'47" | 00:47'53" |
| 7.1 | 06'41" | 00:48'22" |
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