8.6 km | 00:51:35 | 05:59/km日期: 2020-12-31 16:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'27" / 06'29" / 06'09" / 05'56" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'29" | 00:13'56" |
| 3 | 06'09" | 00:20'05" |
| 4 | 05'56" | 00:26'01" |
| 5 | 05'41" | 00:31'42" |
| 6 | 05'38" | 00:37'20" |
| 7 | 05'32" | 00:42'52" |
| 8 | 05'27" | 00:48'19" |
| 8.6 | 05'16" | 00:51'36" |
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