2.2 km | 00:12:31 | 05:38/km日期: 2021-01-01 15:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'31" / 04'57" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" (+04'25") | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
426.21 km NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
1130.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 04'57" | 00:10'28" |
2.2 | 09'24" | 00:12'33" |