6.3 km | 00:40:00 | 06:22/km日期: 2020-12-29 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'41" / 06'27" / 06'18" / 08'30" / 08'19" / 07'16" / 22'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 902 / 902 |
| 2 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1902 |
| 3 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 2902 |
| 4 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 4902 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5902 |
| 7 | | 09'23" (+03'51") | 3 / 5905 |
| 8 | | 32'35" (+27'03") | 46 / 5951 |
| 9 | | 06'31" (+00'59") | 319 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'27" | 00:12'08" |
| 3 | 06'18" | 00:18'26" |
| 4 | 08'30" | 00:26'56" |
| 5 | 08'19" | 00:35'15" |
| 6 | 07'16" | 00:42'31" |
| 6.3 | 22'17" | 00:48'34" |
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