7.6 km | 00:58:39 | 07:44/km日期: 2020-12-29 20:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 07'30" / 07'32" / 07'58" / 07'58" / 08'02" / 08'08" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'58" (+00'21") | 2571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'30" | 00:14'41" |
| 3 | 07'32" | 00:22'13" |
| 4 | 07'58" | 00:30'11" |
| 5 | 07'58" | 00:38'09" |
| 6 | 08'02" | 00:46'11" |
| 7 | 08'08" | 00:54'19" |
| 7.6 | 07'35" | 00:58'39" |
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