7.3 km | 00:50:12 | 06:53/km日期: 2020-12-30 18:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 06'32" / 06'37" / 07'02" / 06'41" / 06'47" / 06'55" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'45") | 1001 / 1001 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 3004 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 4005 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 5006 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'51" (+00'19") | 1002 / 6008 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'55" (+00'23") | 1001 / 7009 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'42" (+01'10") | 266 / 7275 | 162 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'32" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 07'02" | 00:27'29" |
| 5 | 06'41" | 00:34'10" |
| 6 | 06'47" | 00:40'57" |
| 7 | 06'55" | 00:47'52" |
| 7.3 | 08'26" | 00:50'12" |
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