李京 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李京台北市
ID 525207

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5.7 km | 00:35:02 | 06:12/km

日期: 2020-12-30 17:44 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 06'11" / 06'07" / 06'09" / 05'54" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'29")

997 / 997

2

06'11"

(12'33")

06'12" (+00'18")

996 / 1993

3

06'13"

(18'46")

06'08" (+00'14")

1012 / 3006

4

06'09"

(24'55")

06'10" (+00'16")

996 / 4002

5

06'01"

(30'56")

05'54"

1017 / 5020

6

03'59"

(34'55")

06'14" (+00'20")

637 / 5657

12月累積里程 : 107.58 km

Android - samsung SM-G885Y 上傳 | 3 years ago

黃國棟, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'11"	00:12'39"
3	06'07"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
5	05'54"	00:30'49"
5.7	06'13"	00:34'55"

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