5.5 km | 01:42:55 | 18:51/km日期: 2020-12-30 13:34 - 平均心率: 84 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'41" / 17'15" / 16'58" / 22'09" / 19'30" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'09" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'29" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'25" (+08'35") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 17'15" | 00:30'56" |
| 3 | 16'58" | 00:47'54" |
| 4 | 22'09" | 01:10'03" |
| 5 | 19'30" | 01:29'33" |
| 5.5 | 24'25" | 01:40'46" |
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