8.0 km | 00:47:05 | 05:52/km日期: 2020-12-28 18:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'04" / 06'06" / 05'56" / 15'20" / 05'45" / 05'32" / 05'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 420 / 420 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 400 / 820 |
| 3 | | 05'47" | 7200 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 05'56" | 00:24'35" |
| 5 | 15'20" | 00:39'55" |
| 6 | 05'45" | 00:45'40" |
| 7 | 05'32" | 00:51'12" |
| 8 | 05'21" | 00:56'33" |
| 8.0 | 05'50" | 00:56'40" |
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