8.0 km | 00:54:02 | 06:44/km日期: 2020-12-29 18:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'30" / 12'14" / 07'18" / 07'35" / 08'13" / 09'56" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+04'55") | 386 / 3386 |
| 5 | | 03'44" | 419 / 3805 |
| 6 | | 34'45" (+31'01") | 44 / 3850 |
| 7 | | 03'54" (+00'10") | 412 / 4263 |
| 8 | | 19'24" (+15'40") | 86 / 4350 |
| 9 | | 06'14" (+02'30") | 869 / 5219 |
| 10 | | 35'16" (+31'32") | 57 / 5276 |
| 11 | | 04'00" (+00'16") | 415 / 5691 |
| 12 | | 01:32'51" (+29'07") | 19 / 5711 |
| 13 | | 03'46" (+00'02") | 415 / 6127 |
| 14 | | 08'39" (+04'55") | 1000 / 7127 |
| 15 | | 06'56" (+03'12") | 892 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 12'14" | 00:29'08" |
| 5 | 07'18" | 00:36'26" |
| 6 | 07'35" | 00:44'01" |
| 7 | 08'13" | 00:52'14" |
| 8 | 09'56" | 01:02'10" |
| 8.0 | 00'50" | 01:02'11" |
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