5.1 km | 00:36:32 | 07:13/km日期: 2020-12-23 22:18 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'54" / 07'20" / 07'12" / 07'14" / 06'46" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 1000 | 166 / 86 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1001 / 2002 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 3002 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 4003 | 172 / 78 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5004 | 175 / 84 |
| 6 | | 08'29" (+01'42") | 51 / 5055 | 152 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'20" | 00:14'14" |
| 3 | 07'12" | 00:21'26" |
| 4 | 07'14" | 00:28'40" |
| 5 | 06'46" | 00:35'26" |
| 5.1 | 19'36" | 00:36'32" |
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