Harry Wang 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Harry Wang 高雄
ID 58390

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5.3 km | 00:35:48 | 06:42/km

日期: 2020-12-23 17:28 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'38" / 06'58" / 06'58" / 06'43" / 06'20" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'35" (+00'15")

1006 / 1006

2

06'58"

(13'36")

06'55" (+00'35")

1004 / 2011

3

07'04"

(20'40")

07'02" (+00'42")

1004 / 3015

4

06'37"

(27'17")

06'37" (+00'17")

998 / 4014

5

06'20"

(33'37")

06'20"

997 / 5012

6

02'06"

(35'43")

06'15"

335 / 5347

12月累積里程 : 12.42 km

吖脫藍 40 累積 : 122.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'58"	00:13'36"
3	06'58"	00:20'34"
4	06'43"	00:27'17"
5	06'20"	00:33'37"
5.3	06'02"	00:35'43"

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