10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2020-12-27 07:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'29" / 05'34" / 05'31" / 07'13" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+03'42") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'31" | 00:28'05" |
| 6 | 07'13" | 00:35'18" |
| 7 | 05'45" | 00:41'03" |
| 8 | 05'43" | 00:46'46" |
| 9 | 05'39" | 00:52'25" |
| 10 | 05'40" | 00:58'05" |
| 10.2 | 09'10" | 01:00'00" |
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