7.3 km | 00:39:36 | 05:25/km日期: 2020-12-26 07:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 04'58" / 04'04" / 08'01" / 05'15" / 04'09" / 04'44" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+04'34") | 364 / 364 |
| 2 | | 06'37" (+02'58") | 452 / 817 |
| 3 | | 05'27" (+01'48") | 549 / 1366 |
| 4 | | 04'45" (+01'06") | 631 / 1997 |
| 5 | | 04'09" (+00'30") | 721 / 2718 |
| 6 | | 03'39" | 819 / 3538 |
| 7 | | 09'17" (+05'38") | 1000 / 4538 |
| 8 | | 03'58" (+00'19") | 1000 / 5538 |
| 9 | | 04'25" (+00'46") | 1000 / 6538 |
| 10 | | 05'06" (+01'27") | 767 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 04'58" | 00:12'00" |
| 3 | 04'04" | 00:16'04" |
| 4 | 08'01" | 00:24'05" |
| 5 | 05'15" | 00:29'20" |
| 6 | 04'09" | 00:33'29" |
| 7 | 04'44" | 00:38'13" |
| 7.3 | 05'13" | 00:39'49" |
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