4.6 km | 00:39:03 | 08:34/km日期: 2020-12-27 07:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'52" / 08'44" / 08'27" / 10'04" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'11") | 553 / 4553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'44" | 00:16'36" |
| 3 | 08'27" | 00:25'03" |
| 4 | 10'04" | 00:35'07" |
| 4.6 | 09'22" | 00:40'18" |
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