10.8 km | 00:59:25 | 05:30/km日期: 2020-12-22 22:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'01" / 06'10" / 04'45" / 06'10" / 04'34" / 04'50" / 05'57" / 04'44" / 05'54" / 04'19" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'46") | 1002 / 1002 | 169 / 117 |
| 2 | | 06'07" (+01'52") | 1005 / 2008 | 177 / 91 |
| 3 | | 04'43" (+00'28") | 1005 / 3013 | 170 / 124 |
| 4 | | 06'09" (+01'54") | 1008 / 4022 | 180 / 89 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1008 / 5030 | 172 / 127 |
| 6 | | 04'46" (+00'31") | 1002 / 6032 | 172 / 121 |
| 7 | | 05'57" (+01'42") | 1007 / 7039 | 183 / 91 |
| 8 | | 04'40" (+00'25") | 1001 / 8041 | 172 / 123 |
| 9 | | 05'54" (+01'39") | 1008 / 9049 | 180 / 94 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10049 | 175 / 133 |
| 11 | | 08'47" (+04'32") | 796 / 10845 | 188 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'10" | 00:11'11" |
| 3 | 04'45" | 00:15'56" |
| 4 | 06'10" | 00:22'06" |
| 5 | 04'34" | 00:26'40" |
| 6 | 04'50" | 00:31'30" |
| 7 | 05'57" | 00:37'27" |
| 8 | 04'44" | 00:42'11" |
| 9 | 05'54" | 00:48'05" |
| 10 | 04'19" | 00:52'24" |
| 10.8 | 08'48" | 00:59'25" |
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