10.4 km | 02:27:41 | 14:12/km日期: 2020-12-26 10:39 - 平均心率: 85 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'29" / 18'15" / 25'07" / 11'30" / 06'07" / 29'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'17" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'00" (+01'36") | 400 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.83 km 
nike 35 累積 :
12638.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 18'15" | 00:32'44" |
| 3 | 25'07" | 00:57'51" |
| 4 | 11'30" | 01:09'21" |
| 5 | 06'07" | 01:15'28" |
| 10.4 | 02'09" | 01:27'09" |
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