12.1 km | 02:59:46 | 14:48/km日期: 2020-12-25 12:10 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 23'09" / 05'10" / 26'46" / 03'52" / 21'32" / 05'46" / 19'28" / 268'57" / 00'37" / 00'23" / 15'07" / 13'37" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'25" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'38" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'38" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'38" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'06" (+05'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 44'08" (+32'30") | 143 / 12143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.83 km 
nike 35 累積 :
12638.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'09" | 00:23'09" |
| 2 | 05'10" | 00:28'19" |
| 3 | 26'46" | 00:55'05" |
| 4 | 03'52" | 00:58'57" |
| 5 | 21'32" | 01:20'29" |
| 6 | 05'46" | 01:26'15" |
| 7 | 19'28" | 01:45'43" |
| 8 | 268'57" | 06:14'40" |
| 9 | 00'37" | 06:15'17" |
| 10 | 00'23" | 06:15'40" |
| 11 | 15'07" | 06:30'47" |
| 12 | 13'37" | 06:44'24" |
| 12.1 | 44'08" | 06:50'43" |
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