7.3 km | 00:40:01 | 05:28/km日期: 2020-12-25 14:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'20" / 05'10" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 05'24" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 815 / 815 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1609 / 2424 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1609 / 4033 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 530 / 4564 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1609 / 6173 |
| 6 | | 04'58" | 269 / 6442 |
| 7 | | 05'51" (+00'53") | 853 / 7295 |
| 8 | | 03'54" | 6 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'20" | 00:11'20" |
| 3 | 05'10" | 00:16'30" |
| 4 | 05'22" | 00:21'52" |
| 5 | 05'29" | 00:27'21" |
| 6 | 05'28" | 00:32'49" |
| 7 | 05'24" | 00:38'13" |
| 7.3 | 05'57" | 00:40'01" |
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