5.0 km | 00:28:18 | 05:38/km日期: 2020-12-24 19:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'38" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.26 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'38" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'36" | 00:28'18" |
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