Yuwun Chen 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km

日期: 2020-12-24 20:50 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'37" / 06'59" / 06'31" / 06'23" / 08'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'31")

06'58" (+01'21")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'02")

06'30" (+00'53")

1000 / 3000

4

06'22"

(26'24")

06'22" (+00'45")

1000 / 4000

5

05'37"

(32'01")

05'37"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'04")

04'26"

10 / 5010

12月累積里程 : 59.74 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	06'59"	00:15'36"
3	06'31"	00:22'07"
4	06'23"	00:28'30"
5	08'01"	00:36'31"
5.0	04'38"	00:36'34"

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