4.1 km | 00:36:58 | 08:59/km日期: 2020-12-03 17:55 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'45" / 07'46" / 08'15" / 07'49" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+04'51") | 112 / 4112 |
12月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'46" | 00:14'31" |
| 3 | 08'15" | 00:22'46" |
| 4 | 07'49" | 00:30'35" |
| 4.1 | 12'35" | 00:32'00" |
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