8.8 km | 00:57:01 | 06:28/km日期: 2020-11-25 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'10" / 06'01" / 05'59" / 05'50" / 15'19" / 06'02" / 05'58" / 06'11" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+03'46") | 806 / 8806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'01" | 00:13'11" |
| 3 | 05'59" | 00:19'10" |
| 4 | 05'50" | 00:25'00" |
| 5 | 15'19" | 00:40'19" |
| 6 | 06'02" | 00:46'21" |
| 7 | 05'58" | 00:52'19" |
| 8 | 06'11" | 00:58'30" |
| 8.8 | 09'35" | 01:06'14" |
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