8.3 km | 00:47:03 | 05:41/km日期: 2020-12-23 20:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8160 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 06'10" / 05'49" / 05'21" / 05'08" / 05'20" / 05'10" / 05'16" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'09") | 1002 / 1002 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+01'20") | 1002 / 2004 | 170 / 89 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 3006 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 4007 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'12" | 1001 / 5009 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1003 / 6012 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7013 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 8015 | 173 / 102 |
| 9 | | 06'03" (+00'51") | 241 / 8257 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 4 | 05'21" | 00:23'39" |
| 5 | 05'08" | 00:28'47" |
| 6 | 05'20" | 00:34'07" |
| 7 | 05'10" | 00:39'17" |
| 8 | 05'16" | 00:44'33" |
| 8.3 | 09'42" | 00:47'03" |
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