5.0 km | 00:43:12 | 08:36/km日期: 2020-12-24 19:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'27" / 09'09" / 08'23" / 08'24" / 07'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'09" | 00:18'36" |
| 3 | 08'23" | 00:26'59" |
| 4 | 08'24" | 00:35'23" |
| 5 | 07'40" | 00:43'03" |
| 5.0 | 06'56" | 00:43'13" |
留言 
