2.1 km | 00:11:24 | 05:20/km日期: 2020-12-26 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'04" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'07") | 416 / 416 |
2 | | 05'23" (+00'31") | 437 / 853 |
3 | | 05'24" (+00'32") | 418 / 1272 |
4 | | 05'06" (+00'14") | 425 / 1697 |
5 | | 04'52" | 433 / 2131 |
6 | | 01'39" | 7 / 2138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'04" | 00:10'43" |
2.1 | 05'02" | 00:11'25" |