4.1 km | 00:28:14 | 06:53/km日期: 2020-12-16 20:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'45" / 06'38" / 06'39" / 06'45" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'57") | 384 / 384 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 413 / 798 |
| 3 | | 06'31" | 417 / 1215 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 473 / 1688 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 339 / 2028 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 880 / 2908 |
| 7 | | 06'51" (+00'20") | 357 / 3266 |
| 8 | | 06'48" (+00'17") | 820 / 4086 |
| 9 | | 11'31" (+05'00") | 10 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'38" | 00:14'23" |
| 3 | 06'39" | 00:21'02" |
| 4 | 06'45" | 00:27'47" |
| 4.1 | 07'26" | 00:28'30" |
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