6.2 km | 00:40:32 | 06:33/km日期: 2020-12-25 22:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'44" / 06'30" / 06'39" / 06'41" / 06'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 407 / 817 |
| 3 | | 06'38" (+00'49") | 411 / 1229 |
| 4 | | 06'34" (+00'45") | 414 / 1644 |
| 5 | | 06'38" (+00'49") | 413 / 2057 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 413 / 2471 |
| 7 | | 06'38" (+00'49") | 414 / 2886 |
| 8 | | 06'31" (+00'42") | 406 / 3293 |
| 9 | | 06'36" (+00'47") | 413 / 3706 |
| 10 | | 06'41" (+00'52") | 409 / 4115 |
| 11 | | 06'43" (+00'54") | 414 / 4529 |
| 12 | | 06'39" (+00'50") | 415 / 4944 |
| 13 | | 06'36" (+00'47") | 410 / 5354 |
| 14 | | 06'29" (+00'40") | 415 / 5770 |
| 15 | | 05'49" | 409 / 6180 |
| 16 | | 01'51" | 7 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'44" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 06'39" | 00:26'28" |
| 5 | 06'41" | 00:33'09" |
| 6 | 06'26" | 00:39'35" |
| 6.2 | 05'14" | 00:40'34" |
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