Fred Wang 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
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6.4 km | 00:35:35 | 05:34/km

日期: 2014-12-20 08:32 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'44" / 05'49" /

跑步醒酒,
整個河濱好像只有我是穿短褲和短袖在跑步~

12月累積里程 : 203.65 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 648.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 郭財誠和其他 47 人說推

·

觀看另 1 則留言

Cheetah F大預祝明天富邦馬破PB , 加油!!!

2014-12-20 11:13 ·

雅雪確實還在睡....天氣冷也毫無知覺了，明天加油哦

2014-12-20 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'33"	00:16'29"
4	05'36"	00:22'05"
5	05'35"	00:27'40"
6	05'44"	00:33'24"
6.4	05'49"	00:35'35"

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