9.2 km | 00:48:56 | 05:20/km日期: 2020-12-25 18:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'11" / 04'59" / 05'03" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 173 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.45 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
911.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'28" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 05'30" | 00:32'51" |
| 7 | 05'11" | 00:38'02" |
| 8 | 04'59" | 00:43'01" |
| 9 | 05'03" | 00:48'04" |
| 9.2 | 05'06" | 00:48'57" |
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