10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2020-12-22 22:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'46" / 06'05" / 05'56" / 05'53" / 07'07" / 05'48" / 06'04" / 07'01" / 5816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 06'05" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'53" | 00:29'28" |
| 6 | 07'07" | 00:36'35" |
| 7 | 05'48" | 00:42'23" |
| 8 | 06'04" | 00:48'27" |
| 9 | 07'01" | 00:55'28" |
| 10.0 | 05'48" | 01:01'17" |
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