寶馬騎士 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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10.1 km | 01:32:12 | 09:10/km

日期: 2014-12-19 21:11 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 801.671 Cal

Pace: 10'23" / 09'02" / 09'29" / 09'26" / 08'08" / 09'19" / 08'48" / 09'11" / 08'13" / 09'37" / 10'31" /

12月累積里程 : 337.53 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義, ㄚ智和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'02"	00:19'25"
3	09'29"	00:28'54"
4	09'26"	00:38'20"
5	08'08"	00:46'28"
6	09'19"	00:55'47"
7	08'48"	01:04'35"
8	09'11"	01:13'46"
9	08'13"	01:21'59"
10	09'37"	01:31'36"
10.1	10'24"	01:32'12"

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