8.9 km | 00:59:31 | 06:42/km日期: 2020-12-24 18:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'28" / 06'51" / 06'36" / 06'58" / 06'23" / 06'37" / 06'44" / 06'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'26") | 4000 / 4000 |
| 2 | | 06'32" | 4000 / 8000 |
| 3 | | 06'11" | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'51" | 00:14'19" |
| 3 | 06'36" | 00:20'55" |
| 4 | 06'58" | 00:27'53" |
| 5 | 06'23" | 00:34'16" |
| 6 | 06'37" | 00:40'53" |
| 7 | 06'44" | 00:47'37" |
| 8 | 06'28" | 00:54'05" |
| 8.9 | 06'11" | 00:59'31" |
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