高九九 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

高九九基隆
ID 434200

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5.3 km | 00:54:01 | 10:13/km

日期: 2020-12-23 21:32 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'16" / 07'23" / 06'40" / 07'53" / 13'16" / 34'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'23"	00:16'39"
3	06'40"	00:23'19"
4	07'53"	00:31'12"
5	13'16"	00:44'28"
5.5	18'32"	00:54'02"

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