5.2 km | 00:28:07 | 05:27/km日期: 2020-12-24 18:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 451 / 451 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 446 / 897 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 444 / 1342 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 448 / 1791 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 449 / 2240 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 455 / 2696 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 451 / 3148 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 448 / 3596 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 439 / 4036 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 441 / 4478 |
| 11 | | 05'34" (+00'14") | 445 / 4924 |
| 12 | | 05'23" (+00'03") | 226 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
319.23 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
326.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'36" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 5.2 | 13'16" | 00:29'21" |
展開計圈分析
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